Swapnil Bhivaji Avhad

F1 ते F12 या FUNCTIONAL KEYS चा वापर तुम्हाला माहित आहे का…? आज जवळजवळ सर्वांनाच कम्प्युटर आणि लॅपटॉप माहिती आहे. आजकाल प्रत्येक काम आपण याद्वारेच करतो. मग ते कुठल्या मोठ्या कंपनीतील काम असो किंवा एखाद्या छोट्याश्या दुकानातील अकाऊंटिंगच काम. कम्प्युटरने आपले जीवन सोपे केले आहे. या यंत्राचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे की-बोर्ड, ज्याद्वारे आपण हवं ते लिहू शकतो, करू शकतो. पण की-बोर्ड हा काय फक्त लिहिण्याच्याच कामाचा आहे का …? तर नाही. की-बोर्ड द्वारे आपण अनेक कामे हाताळू शकतो. तुम्ही बघितलं असेल या की-बोर्डवर F1 ते F12 अशी१२ बटणे असतात ज्यांना Functional Keys म्हणतात, पण आपल्याला या सर्व बटणांचा उपयोग काय हे माहितीये का…? कदाचित नाही… म्हणूनच आज आम्ही आपल्याला या १२ बटणांचा खरा उपयोग काय हे सांगणार आहोत. 1. F1 – ही नेहमी हेल्प-की म्हणून वापरली जाते, जेव्हा आपण कम्प्युटर सुरू करतो, तेव्हा आपण ही की दाबल्यानंतर, आपण थेट कम्प्युटरच्या सेटअपमध्ये पोहचतो. जिथे आपण सेटिंग्ज तपासू शकतो तसेच हवे असल्यास त्या सेटिंग्समध्ये बदल करू शकतो. 2. F2 – ही की विंडोज ऑपरेटिंग सिस्टममध्ये फाईलचे नाव बदलण्य

Health Tips : वजन कमी करण्यासाठी ‘ही’ फळे खा वाढलेले वजन कमी करणे हे एक आव्हान असते. चुकीचा आहार, अपुरी झोप आणि ऑफिसमध्ये एकाच जागेवर बसून काम, व्यायामाचा अभाव यांमुळे लठ्ठपणा कमी होण्याचे नावच घेत नाही. लठ्ठपणामुळे मग उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि आरोग्याच्या इतर समस्याही उद्भवतात. मात्र असे होऊ नये म्हणून इतर गोष्टींबरोबर आहाराविषयी जागरुक असणे आवश्यक आहे. फळे खाणे आरोग्यदायी असते हे आपल्याला माहित आहे. म्हणून कधी आवडीने तर कधी आवडत नसली तरीही आरोग्य उत्तम रहावे यासाठी आपल्यातील अनेक जण फळे खातात. पण काही ठराविक फळे ठराविक वेळात खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. कलिंगड कलिंगडामध्ये अतिशय कमी कॅलरीज असतात तसेच या फळामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे कलिंगड खाण्याने शरीरातील पाण्याची पातळी चांगली राहण्यास मदत होते. त्यामुळे वजन कमी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. पेर पेर या फळामध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर असते. त्यामुळे हे फळ खाल्ल्यावर दीर्घकाळ पोट भरल्यासारखे वाटते. पेर खाल्ल्याने भूक कमी लागण्यास मदत होते आणि त्यामुळे नकळत वजन कमी होते. तसेच शरीरातील नको असलेले कोलेस्टेरॉल

👥 यशस्वी आणि सामान्य लोकांमधील फरक..! 1) सामान्य लोक दुसऱ्यांच्या बाबतीत बोलतात तर यशस्वी लोक विचारांबाबतीत बोलतात. 2) सामान्य लोक चांगल्या भविष्याची स्वप्ने बघतात, यशस्वी लोक चांगले भविष्य तयार करतात. 3) सामान्य लोक त्वरित संतुष्ट होतात तर यशस्वी लोक दीर्घकालीन मिळणाऱ्या बक्षिसांनी संतुष्ट होतात. 4) सामान्य लोक अधिक स्तुती करतात तर यशस्वी लोक मर्यादित स्तुती करतात. 5) सामान्य लोक दुसऱ्यांचे न्यायाधीश असतात तर यशस्वी लोक स्वतःचेच न्यायाधीश असतात. 6) सामान्य लोक रोज टिव्ही पाहतात तर यशस्वी लोक रोज वाचन करतात. 7) सामान्य लोक 'नाही' म्हणू शकत नाही तर यशस्वी लोक अनेकदा 'नाही' असे म्हणतात. 8) सामान्य लोक जीवनाबद्दल नेहमी तक्रार करतात तर यशस्वी लोक जीवनात येणाऱ्या परिस्थितीशी स्वतःला जुळवून घेतात. 🖋✒ संकलन:- स्वप्निल आव्हाड.

ह्या ६ गोष्टी करत राहिलात तर करिअरमध्ये १००% यशस्वी व्हाल! आपल्या जीवनामधील प्रत्येक गोष्ट आपल्या मनाप्रमाणे होईलच असे नाही. या जीवनामध्ये आपल्याला कितीतरी समस्यांचा सामना करावा लागतो. पण कधी-कधी हे प्रॉब्लेम्स काही केल्या आपला पाठलाग सोडण्याचे नाव घेत नाहीत. त्यातीलच एक म्हणजे आपले करियर. आपल्या करियरला एक समस्या म्हणणे थोडे चुकीचेच आहे, पण काहींना आपल्या जीवनातील हीच सर्वात मोठी समस्या वाटते. कितीही प्रयत्न केले, तरीदेखील त्यांचे करियर काही प्रगतीपथावर येत नसते. एखाद्या माणसाकडे कौशल्य असूनही त्याला यशस्वी होण्यासाठी खूप झटावे लागते. पण रोजच्या काही सवयींमुळे तुम्ही तुमच्या करियरवर चांगला प्रभाव पाडू शकता. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही सवयींबद्दल सांगणार आहोत, ज्या तुमचे करियर घडवण्यात तुम्हाला मदत करू शकतात. अशा काही चांगल्या सवयींबद्दल.. १. नेहमी वाचन करा हे ऐकून तुमहाला थोडा धक्का बसला असेल. पण घाबरू नका, आम्ही काही तुम्हाला दररोज नवनवीन पुस्तके वाचण्यास सांगत नाही. वाचनामध्ये बऱ्याच भिन्न गोष्टी येतात. फक्त मोठमोठी पुस्तके वाचणे, म्हणजेच काही वाचन नाही. काहीवेळा एखादा ब्लॉग प

Health Tips : ... म्हणून नाश्त्याला चहा चपाती खाणं आरोग्याला त्रासदायक ठरू शकतं दिवसाची सुरूवात भरपेट नाश्ता, त्यानंतर जेवण आणि त्याहून हलके रात्रीचे जेवण असा ठेवल्यास तुमचे आरोग्य स्वास्थ्यकारक राहण्यास मदत होते.  आजकाल सारेच जण घाईत असतात अशावेळी सकाळी उठून नाश्त्या करणं अनेकांना जमत नाही. तर काही जण घाई घाईत बाहेर पडताना रेडी टू इटचे काही पदार्थ खाणं पसंत करतात. परंतू अनेक घरात आजही सकाळी बनणारी गरम गरम चपाती आणि चहा हा नाश्त्याचा हमखास पदार्थ आहे. पण चहा चपाती खाऊन बाहेर पडणं खरंच हेल्दी आहे का ?   एक्सपर्ट सल्ला  आहारतज्ञांच्या सल्ल्यानुसार, नाश्त्याला चहा चपाती हा पर्याय फारसा आरोग्यदायी नाही. चहा चपाती एकत्र खाल्ल्याने त्यामधून मिळणारी पोषकद्रव्य फारच कमी असतात.  सकाळी उठल्यानंतर शरीराला दिवसभर लागणारी उर्जा सकाळच्या नाश्त्यामधून मुबलक मिळणे गरजेचे आहे. सकाळच्या नाश्त्यामधून कार्बोहायड्रेट आणि प्रोटीन घटक मुबलक मिळणे गरजेचे आहे. चहा चपातीमधून ही गरज पूर्ण होत नाही. चहा चपाती हा पर्याय आवश्यक असणारी कार्बोहायड्रेट, आयर्न आणि कॅल्शियमची गरज पूर्ण करत नाही.  चूकीचे कॉम्बिनेशन

Health Tips : अनेक आजारांवर परिणामकारक ठरेल तुमचे हास्य! आयुष्यात चढ-उतार येतच राहतात. सुख-दुःख तर आयुष्याचा भागच असतो. पण त्यातही आपण जर हसत राहिलो तर समस्या काहीशा हलक्या होतात. हास्य फक्त तुमच्या व्यक्तिमत्वाला खुलवत नाही तर प्रेरणा आणि सामर्थ्य देते. लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन, असे म्हटले जाते. ते अगदी खरं आहे. कारण हसल्याने फक्त चेहरा सुंदर दिसत नाही तर आरोग्यही चांगले राहते. जाणून घेऊया हास्याचे काही फायदे... रक्तप्रवाह सुरळीत होतो डॉक्टर आणि संशोधकांनुसार, मोकळेपणाने हसल्याने रक्तप्रवाह अधिक चांगल्या प्रकारे होतो. खुलेपणाने हसल्याने तुमची मान, चेहरा आणि त्वचा याला चांगला स्ट्रेच मिळतो. त्यामुळे शरीरात रक्तसंचार उत्तम पद्धतीने होण्यास मदत होते. ताण-तणाव जाईल दूर पळून ताण-तणाव, चिंता, काळजी दूर करण्याची शक्ती हास्यात आहे. आपल्या मेंदूवर, शरीरावर पडणारा तणाव दूर करण्यासाठी हास्य फायदेशीर ठरतं. तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, जास्त हसणारी व्यक्ती कमी हसणाऱ्या व्यक्तीच्यी तुलनेत अधिक सामाजिक असते.  मेंदूत सकारात्मक ऊर्जेचा संचार होतो आपले जवळचे मित्र, कुटुंबिय यांच्यासोबत केलेल्या मज

कांदा चिरताना डोळ्यातून पाणी येऊ नये ह्यासाठी १० साध्या सोप्या टिप्स! आपल्या अवती भवती आपण अनेक असे लोक बघत असतो, जे अतिशय कठोर मनाचे असतात किंवा ते तसं असल्याचे भासवतात. अश्या लोकांवर कुठल्याही गोष्टीचा काहीही परिणाम होत नाही असंच आपल्याला वाटत असतं. कोणी रडत असेल, कोणाला त्रास होत असेल तर अश्या व्यक्तींकडे बघून आपल्याला लगेच गहिवरल्यासारखं होतं, आपण भावूक होतो, पण काही कठोर लोकांवर याचा काहीही परिणाम होत नाही. पण कुठलीही व्यक्ती कितीही कठोर का असेना, जगात एक अशी वस्तू आहे जी त्याला रडवून सोडते. तो म्हणजे “कांदा”… आठवलं की नाही, तुम्ही कांदा चिरत असाल किंवा घरात इतर कुणी कांदा चिरत असेल पण पाणी हे सर्वांच्याच डोळ्यात येते. नाही का? कांदा कापताना डोळ्यातून पाणी येते त्याचा थेट संबंध कांद्यातील घटकांशी आहे. कांद्यात काही गंधकयुक्त संयुगे असतात तशी काही एन्झाइमदेखील असतात. पण जोवर कांदा एकसंध असतो तोवर ही संयुगे आणि एन्झाइम्स परस्परांपासून अंतर ठेवून असतात. पण कांदा कापला गेला की त्या संयुगांचे रुपांतर अॅसिडमध्ये होते आणि एन्झाइम अॅसिडचे रुपांतर गंधकयुक्त ऑक्साईडमध्ये होते. हे रसायन

Tech Knowledge : या TRICK ने मेमरी कार्डच बनेल तुमच्या स्मार्टफोनची इंटरनल मेमरी स्मार्टफोनमधील इंटरनल मेमरी आपल्यापैकी अनेकांना कमीच वाटते. त्यामुळे ही मेमरी मायक्रोएसडी कार्डच्या सहाय्याने वाढवण्यात येते. पण, कधी मेमरी कार्ड खराब झालं किंवा हरवलं तर संपूर्ण डेटा आपण गमावतो. पण आता तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाहीये. कारण आज आम्ही तुम्हाला अशी एक ट्रिक सांगणार आहोत ज्याच्या आधारे तुम्ही मेमरी कार्डलाच तुमची इंटरनल मेमरी बनवू शकता. यासाठी तुम्हाला कुठल्याही प्रकारचं अॅप डाऊनलोड करण्याचीही गरज नाहीये.  तुम्ही अवघ्या काही सिंपल स्टेप्सच्या सहाय्याने फोनच्या सेटींगमध्ये बदल करुन असं करु शकता. पाहूयात काय आहे ही ट्रिक... अशी वाढवा इंटरनल मेमरी आज आम्ही तुम्हाला अशी एक ट्रिक सांगणार आहोत ज्याच्या माध्यमातून तुम्ही फोनची इंटरनल मेमरी आणि मेमरी कार्ड एकत्र करु शकाल. त्यामुळे तुम्हाला अधिक मेमरी वापरण्यास मिळेल. तसेच फोनची मेमरी फुल झाल्यावर तुम्हाला मीडिया फाईल्स SD कार्डमध्ये मूव्ह करण्याची गरज पडणार नाही.  करा केवळ ही एक सिंपल ट्रिक फोनची इंटरनल मेमरी आणि मायक्रो एसडी कार्डची मेमरी ए