Swapnil Bhivaji Avhad

रिकाम्या पोटी फळं खाणं शरीरासाठी हानिकारक असतं? 🤔 🍎फळांचं जर रिकाम्यापोटी सेवन केलं तर तुम्हाला  पित्ताचा त्रास होऊ शकतो, असा काहींचा समज आहे. तर काही लोकांना वाटतं की रिकाम्या पोटी फळं खाणं हा आहारातील उत्तम पर्याय आहे. काय आहे फायदेशीर? या प्रश्नाचं उत्तर जाणून घेऊया. 🍉 खरंतर फळं खाण्यासाठी कुठलीच वेळ चांगली किंवा वाईट नसते. फळांमध्ये पोषक तत्त्वं असतात. तुम्ही कोणत्याही वेळी फळांचं सेवन करू शकता. रिकाम्या पोटी फळं खाणं शरीरासाठी चांगलं असतं. 🥭 नाश्त्यानंतर किंवा मधल्या वेळात फळ खाणं पचनाच्या दृष्टीनं फायदेशीर आहे. ज्यांची पचनशक्ती चांगली आहे ते कोणत्याही वेळी फळं खाऊ शकतात. 🍍 जेवणानंतर तुम्ही फळं खाल्लीत तर पचायला जड असतात. त्यामुळे तुम्हाला जास्त वेळ भूक लागत नाही. कदाचित तुम्हाला सुस्ती आल्यासारखं होऊ शकतं, असं एका संशोधनातून समोर आलं आहे. 🍇 ज्या व्यक्तींना पित्ताचा आणि सर्दीचा त्रास आहे, अशा व्यक्तींनी मात्र रिकाम्या पोटी फलाहार घेणं टाळावं. मात्र फळं कुठल्याही वेळी तुम्ही खाऊ शकता. त्यासाठी कोणतीही निश्चित वेळ नसते. 🍊 तुमच्या आहारात फळांचा किंवा फळांच्या रसाचा अधिक

तुमच्या गावातील सरपंचांनी गावासाठी किती अनुदान गावाच्या विकासासाठी घेतला आहे त्या बद्दल link var click kara 1) प्रथम वर्ष टाका 2) राज्य 3) जिल्हा 4) तालुका गावचे नाव 5) Get Report la click  करा https://www.planningonline.gov.in/ReportData.do?ReportMethod= getAnnualPlanReport

99% लोग नहीं जानते है गर्भावस्था के समय संबंध बनाने से जुड़ी ये 3 सच्चाई, क्लिक करके जाने   अक्सर व्यक्तियों के मन में ये सवाल रहता है की क्या प्रेगनेंसी के समय संबंध बनाना लड़की की सेहत के लिए अच्छा होता है या नुकसानदायक होता है. यही सोच कर बहुत सारे लोग प्रेगनेंसी के समय संबंध नहीं बनाते है लेकिन आज हम आप लोगों को प्रेगनेंसी के समय संबंध बनाने से जुड़ी कुछ सच्चाई बताने जा रहे है. जब कोई महिला गर्भवती होती है तब उस महिला के मन में कई सारे सवाल होते है और साथ ही उस महिला के मन में ये डर भी रहता है की ना जाने डिलीवरी के उसका बच्चा कैसा होगा और बच्चा सही से होगा या नहीं होगा। ये सब बातों की वजह से ही एक गर्भवती स्त्री सही तरह से नींद भी नहीं ले पाती है लेकिन अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहती है तो आपके लिए संबंध बनाना काफी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि शारीरिक संबंध बनाने से स्त्री के शरीर में मौजूद ऑक्सीटोसिन हार्मोन बाहर आने लगते है जिसके कारण स्त्री को हल्का महसूस होता है और स्त्री कोअच्छी नींद भी आने लगती है. अगर किसी प्रेग्नेंट स्त्री को यूरिन इंफेक्शन की परेशानी होती है तो उ