Swapnil Bhivaji Avhad

या सवयींमुळे ‍हाती नाही लागत यश आपण खूप काम करताय पण इच्छित परिणाम मिळत नाहीये. खूप मेहनत करूनही हात रिकामेच. विचार करा की या 10 सवयींमुळे तर आपण मागे नाही: 🍄 झोपेपूर्वी काम: कामासाठी झोपेची बळी देत असाल तर इथे चुकताय, दिवसभर काम केल्यानंतर थकवा येणं साहजिक आहे अशात कामाच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो. 🍄 इंटरनेटची सवय: कामाच्या मध्ये अचानक काही लक्षात आलं की लागले सर्च करायला. आधी एक साईट मग दुसरी आणि असं करता करता कधी दहावी साईट होऊन जाते कळतंच नाही. अर्थातच इंटरनेट व्यसन आहे. 🍄 ब्रेकफास्ट न करणे: ब्रेकफास्ट टाळून आपल्याला वाटतं की वेळ वाचवला पण याने एनर्जी कमी होते. सकाळी योग्य आहार घेतला नाही तर दिवसभर आपण हवं तितकं आउटपुट देऊ पाण्यात अक्षम राहता. नंतर भरपूर लंचही याची पूर्ती करू शकतं नाही. 🍄 आवश्यक काम टाळणे: अरे यार! हे करायचे तर होते पण.... चल संध्याकाळी नक्की करेन किंवा उद्या तर कन्फर्म... बस याच गोष्टी आपल्याला घेऊन बुडतात. 🍄 वारंवार ईमेल चेक करणे: प्रत्येक पाच मिनिटात हे बघायचे की ईमेल तर नाही आला. मुख्य म्हणजे स्मार्टफोनवर. आपल्याला विश्वास होणार नाही पण अशामुळे आप

फ्लुएन्ट इंग्रजी बोलण्यासाठी मराठी माणसाच्या हा फारच जिव्हाळ्याचा प्रश्न आहे, काहीनाकाही कारणाने एक प्रकारचा न्युनगन्ड, आपले काही चुकेल की काय, चुकले तर काय होईल वगैरे मुळे इन्ग्रजी बोलण्याचे टाळले जाते, अन हा न्युनगन्ड बहुधा केवळ इन्ग्रजी पुरताच मर्यादित अस्तो, अन्य भाषान्चेबाबतीत हा प्रश्न तितकासा येत नाही.इंग्रजी ही एक अशी भाषा आहे जी तुम्हाला प्रत्येक कामासाठी उपयोगी पडते. जगातील कोणत्याही भागात जाण्यासाठी भाषा बोलता येणं आवश्यक आहे. ही भाषा शिकता न यावी इतकी कठीण नाही. इंग्रजी भाषा शिकण्यासाठी थोडे कष्ट आणि वेळ देणं महत्त्वाचं आहे. इंग्रजी शिकण्याच्या सोप्या पध्दती 👉 इंग्रजी वर्तमानपत्र आणि मासिकं दररोज वाचा 👉 सुरूवातीला इंग्रजी बोलत असताना आपण बरोबर बोलतोय की चुकीचं यावर लक्ष देवू नका... बिनधास्त बोला 👉 घरात किंवा कॉलेजच्या मित्रांशी इंग्रजीत ग्रुप डिस्कशन करा 👉 रोज इंग्रजीचे पाच शब्द लिहून काढा 👉 आरशासमोर इंग्रजीतून बोलण्याचा प्रयत्न करा, याने आत्मविश्वास वाढेल 👉 आपल्या बोलण्यातील चुका स्वत: शोधून काढा आणि त्या दुरुस्तही करा 👉 दिवसभरात येईल तेवढं इंग्रजीत बोलायचा

👉 अपयशातून न शिकणे हा गुन्हाच! यश-अपयश हे जीवनातील अविभाज्य घटक. धावण्याची स्पर्धा असो किंवा जीवनातील स्पर्धा. सर्वांनाच पुढे जाण्याची घाई झालेली आहे. अशावेळी अचानक आलेले अपशय काहीजण पचवू शकत नाही. यशाची जीवघेणी स्पर्धा कधी-कधी आयुष्य संपवते. त्यामुळे यशाला आणि अपयशाला सर्वस्व न मानणे, चुकीचे ठरते. आजचा अयशस्वी विद्यार्थी यशस्वी ठरतो तर आजचा यशस्वी विद्यार्थी कदाचित उद्या उपयशी ठरु शकतो. कधी-कधी यशापेक्षा प्रयत्नांचा आनंद अधिक महत्वाचा असतो. हाच प्रयत्न यशाकडे नेणारा असतो. अपयश शक्तशाली बनविते - एखाद्या व्यक्तीला कामात यश आले नाही कि त्याच्या वर्तनात किंवा विचारात बदल होतो. तो अधिक हताश आणि आत्मविश्‍वास गमावून बसतो. तर काही जण याच अपयशाला सकारात्मक दृष्टीकोनातून पाहतात. अपयश कशामुळे आले याचा अभ्यास करुन भविष्यात तशा चुका टाळतात आणि अपयशालाच टार्गेट करुन शक्तीशाली बनतात. दुसर्‍या प्रयत्नात हमखास यश मिळते. तुम्ही जर अपयशी ठरला तर तुमचे आत्मबल आणि आत्मविश्‍वास अधिक कणखर होण्यास मदत होते. परिस्थितीशी सामना करण्याचे धैर्य त्यांच्या अंगाशी येते. अपयशानंतर मिळालेले यश हे अलौकिक असते आणि म

भारतातील सुंदर समुद्र किनारे समुद्र किनारी फिरणे, लाटा पाहात संध्याकाळी वेळ घालवणे, समुद्र किनार्यांवरचा अनुभव हा काही वेगळाच असतो. भारतात काही खूपच सुंदर समुद्र किनारे आहेत. ज्यामधल्या 5 किनार्यांेची माहिती तुम्हाला देत आहोत. 👉 कोवालम बीच, केरळ : त्रिवेंद्रमपासून 16 किलोमीटरवर मलिबार किनारपट्टीला लागून कोवालम हा किनारा आहे. एक विस्मरणीय क्षण घालवण्यासाठी या समुद्राला भेट द्या. लाइट हाऊस हे या बीचचं खास आकर्षण आहे. किनार्या.वरील नैसर्गिक दगडी सजावट आणि शांत लाटा हे या किनार्यााची विशेषता आहे. 👉 राधानगर बीच, अंदमान : टाईम मॅगॅझीनने आशिया खंडातील बेस्ट बीच म्हणून या बीचचा गौरव केला आहे. शुभ्र पांढरी मुलायम वाळू, तळाचा ठाव घेऊ शकणारे निळसर पाणी हे खरोखरच वेड लावणारे आहे. निसर्गाचं सौंदर्य अनुभवायला येथे जावे. स्कूबा डायव्हिंग, मासेमारी, सङ्र्खिग इत्यादीचा पुरेपूर आनंद तुम्हाला घेता येईल. 👉 तारकर्ली बीच, महाराष्ट्र : कारली नदीचा किनारा हा अरबी समुद्राच्या साथीने जगाला सुंदरतेचा संदेश देणारा आहे. महाराष्ट्रातील मालवणमधील हा एक निर्मळ आणि सुरक्षित किनारा आहे. सूर्यप्रकाशात अगदी 20

👉 मुलाचं टीव्ही पाहणं कसं थांबवायचं..? सध्या उन्हाळ्याची सुट्टी सुरू असून लहान मुलांचा एकच प्रमुख उद्योग पहायला मिळतो तो म्हणजे टीव्ही बघणं. मुलं टीव्ही पाहत असताना टीव्ही जर बंद केला, की जोराजोराने ओरडातात, आदळआपट सुरु होते. मग नाइलाजाने त्यांना टीव्ही बघू द्यावाच लागतो. मग त्यांचं जेवणही टीव्ही समोरच. त्यामुळे पालक म्हणून आपल्याला असहाय्य वाटायला लागतं. आपल्या मुलाचं टीव्ही पाहणं कसं थांबवायचं? यासाठी काय करू शकता. त्याबद्दल जाणून घेऊयात...    या प्रकरणातली पहिली गोष्ट म्हणजे आपल्या 'नाइलाजाचा', 'असहाय्यतेचा' भाग तुम्हाला वजा करावा लागेल. स्वत:च्या असहाय्यतेकडे तुम्ही पाहिलंत, तर तुमच्या लक्षात येईल की, तुम्ही तुमच्या मुलाच्या हट्टाला घाबरताय आणि त्यालाच 'नाइलाज' आणि 'असहाय्यता' म्हणताय. मात्र काही बाबतीत तुम्ही खंबीर असणं गरजेचं आहे. मुलांची ऊर्जा सक्रियतेने वापरली जाणं महत्त्वाचं असतं. नाहीतर ती आळसावतात आणि निष्क्रिय बनतात. पालकांनी मुलांना दिलेला वेळ ही मुलांसाठी पर्वणी आणि पालकांसाठी एक महत्त्वाची गुंतवणूक असते. तुमच्या मुलाला तुमचा वेळ वेगळया

Kitchen Recipes Katta 👉 स्ट्रॉबेरी सरबत साहित्य एक किलो साखर I 400 मिली. पाणी I अर्धा चमचा सायट्रिक अ‍ॅसिड  I पाव चमचा स्ट्रॉबेरी रेड कलर I अर्धा चमचा स्ट्रॉबेरी इसेंस. कृती प्रथम एक किलो साखरेत 400 मिली. पाणी घाला. त्यात अर्धा चमचा सायट्रिक अ‍ॅसिड टाकून एकत्र करून गॅसवर एक उकळी येईपर्यंत ठेवा. थंड झाल्यानंतर रंग, इसेंस घाला व गाळून बाटलीत भरा. सरबत देताना पाव भाग तयार केलेले लिक्विड आणि पाऊण भाग पाणी किंवा दूध व एखादा बर्फाचा खडा टाका. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 👉 पनीर रसमलाई साहित्य एक लीटर दूध I चार वाट्या साखर I एक कंडेन्सड मिल्कचा डबा I दोन ते तीन कप सायीसकट दूध I चार-पाच वेलदोड्याची पूड I थोडी केशराची पूड I एक चमचा मैदा. कृती एक लीटर दूध पातेल्यात ठेवून उकळा. उकळी आली की त्यात अर्धा लिंबाचा रस व अर्धा चमचा तुरटीची पूड घालून दूध नासवा. दूध चांगले फाटले की उतरवा व गार झाले की कपड्यावर ओतून सैलसर पुरचुंडी बांधून टांगून ठेवा. पाणी गळायचे थांबले की काढून घ्या. परातीत हे नासलेले दूध व मैदा एकत्र करुन मळून घ्या. नंतर त्याचे सुपारीएवढे गोळे करा. एका उथळ पातेल्यात दोन वाट्

🎯 Status Katta 👉 ही नातीसुद्धा ना, कधीकधी आपणांस भरपूर छळतात गरज नसताना पायाशी लोळतात गरजेवेळी दूर-दूर पळतात! 👉 हे सगळं असुनही तसं जमवुया का आपण? ऊन आणि सावली राहतात ना जसं... 👉 विषय शोधावे लागतील आता संभाषण चालू असताना सगळे तसेच राहील का गं पुन्हा एकत्र असताना... 👉 न आँखो से छलकते हैं, न कागज पर उतरते हैं, दर्द कुछ ऐसे होते हैं जो बस भीतर ही पलते हैं।  👉 दील चुराना शौक नहीं पेशा हैं मेरा क्या करें STATUS ही कुछ एसा है मेरा... 👉 प्यार का रिश्ता भी कितना अजीब होता है। मिल जाये तो बातें लंबी और बिछड़ जायें तो यादें लंबी। 👉 Friendship is like one mind in two bodies... 👉 You don’t have to like me….I am not a Whatsapp status… 👉 Happiness is when “Last seen at” changes to “online” and then to “typing..” 👉 One day, I’m gonna make the onions cry...

🎯 फुलांचा असाही उपयोग... सण-सभारंभ, सुगंध, हार, गजरा, अशा अनेक कारणासाठी फुलांचा उपयोग केला जातो. त्यामुळे प्रत्येकजणांना फुल प्रिय आहे. पण फुलांचा उपयोग फक्त अशा कारणांसाठीच होतो का? तर नाही. निसर्गाने जरी फुलांना सौंदर्य बहाल केले असले तरी त्यात अनेक औषधी गुणधर्म असतात. त्याचा उपयोग शारीरिक व्याधी दूर करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. म्हणून काही ठराविक फुलांचे औषधी गुणधर्म जाणून घेऊ... 🎯 गुलाब 👉 गुलाबाच्या नियमित सेवनाने चेहऱ्याचा रंग उजाळतो. 👉 हृदयाची धडधड कमी होऊन रक्त मूळव्याध व श्वेत प्रदर कमी होतो. 👉 गुलाब पाण्याने निद्रानाश, उन्माद, नेत्ररोग आणि मूत्रव्याधी कमी होतात. 👉 गुलकंदामुळे उन्हाळ्याचा त्रास कमी होतो. 🎯 जास्वंद 👉 जास्वंदाची फुले मलरोधक, केशवर्धक असतात. 👉 फुलांचा रस केसांना लावल्यास केसांचा पांढरेपणा कमी होतो. 👉 ही फुले तुपात तळून खाल्ली तर श्‍वेतप्रदर विकारात आराम होतो. 👉 फुलांचे पाणी घेतल्यास मळमळ, आम्लपित्त, वमन यापासून आराम मिळतो. 🎯 चाफा 👉 चाफ्याची फुले ज्वरहर, उत्तेजक, दाहनाशक आणि नेत्र ज्योतिवर्धक असतात. 👉 रक्तविकार आणि विषबाधेतसुद्धा यांचा लेप

👉 इम्प्रेशन इम्प्रेसिव्ह होण्यासाठी... क्षेत्र कोणतंही असो आपलं इम्प्रेशन मॅटर करतचं. दैनंदिन जीवनात विविध कामानिमित्त कळत-नकळत आपल्या अनेकांशी ओळखी होत असतात. अशा भेटींमध्ये आपल्याबाबत विशिष्ट प्रकारची भूमिका समोरच्याच्या मनात तयार होत असते. जर ही भूमिका इम्प्रेसिव्ह असेल तर ठिक नसेल तर काय करावे याबद्दल जाणून घेऊयात... 1. उद्देश नक्की करा - आपले चांगले इम्प्रेशन बनवण्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपला उद्देश नक्की करणे आहे. हे सर्वात महत्वाचे तेव्हा असते जेव्हा आपण कुठल्याही मोठ्या बैठक, नेटवर्किंग कार्यक्रम किंवा मित्राच्या पार्टीमध्ये जात असतो. जेव्हा आपण तयार होत असतो जाण्यासाठी किंवा गाडी चालवत असताना हा विचार करायला हवा आपण कुठल्या व्यक्तीला भेटणार आहोत आपला संवाद कसा असायला हवा याचा विचार करा. 2. देह बोली छान ठेवा - देह बोली आपल्या फर्स्ट इम्प्रेशनचा एक महत्वाचा भाग असतो. आपण काय बोलतो? कसे बोलतो? कुठली बोली वापरतो बोलताना खूप महत्वाचे असते. यासाठी आपण स्वतःचे परीक्षण एक खोलीमध्ये स्वतःचा व्हिडिओ काढून त्याला पाहून पण करू शकतो. 3. वाईट दिवस टाळा - आपण चिंतीत, उदास

👉 बाईक चालवताना काय काळजी घ्याल…? आजकाल जवळपास प्रत्येक कॉलेजच्या मुला-मुलींकडे बाईक असतेच आणि नसेल तर त्यासाठी प्रचंड आग्रह असतो. कॉलेज आणि खाजगी क्लासेसचा मेळ जुळून येण्यासाठी बहुदा पालकांकडून मुलासाठी बाईक घेतली जाते. मात्र, कॉलेज लाईफच्या  झगमगाटापुढे आपलं प्रेस्टीज जपण्यासाठी मुलांकडून बाईकचा पुरेपूर गैरवापर होताना आपल्याला दिसते. म्हणून ऐन तारुण्यात अतिउत्साहाच्या भरात आपलं नुकसान होऊ नये म्हणून बाईक चालवताना काय काळजी घ्यावी त्याबद्दल जाणून घेऊ... 👉 चांगली गाडी चालवता येते म्हणून कशीही गाडी चालवू शकतो हा गैरसमज प्रथम मनातून काढून टाका. 👉 बाईक चालवताना फोन आल्यांनतर फोन उचलू नका. गाडी बाजूला थांबवून फोनवर बोला. 👉 गाडी चालवत असताना हेल्मेट व इतर आवश्यक सुरक्षित साधनांचा वापर करा. 👉 एका हाताने कधी गाडी चालवू नका. कारण यामुळे तुमचा बाईकवरचा ताबा सुटू शकतो. 👉 कानात हेडफोन घालून गाडी चालवणे म्हणजे अपघाताला स्वत: निमंत्रण दिल्यासारखे आहे. त्यामुळे हेडफोन घालून गाडी चालवू नका. 👉 अनेक वेळेस ट्रिपल सीटने प्रवास करण्याची वेळ येत असते किंवा स्वतःहून ट्रिपल सीटचा प्रवास केला जा

ताक पिण्याचे हे ८ प्रकारचे फायदे जाणून घ्याच ---- . . १) ताक प्यायल्याने लठ्ठपणा कमी होतो. २) वारंवार लघवीचा त्रास होत असेल तर ताकात मीठ टाकून प्यावे. त्रास कमी होतो. ३) दह्याचे पाणी अथवा ताकाने गुळण्या केल्यास तोंड येणे बरे होते. ४) ताकात ओवा टाकून प्यायल्यास पोटातील जंतू मरुन जातात. ५) ताकात गुळ टाकून प्यायल्यास लघवी करताना होणारी जळजळ बंद होते. ६) थोडेशी जायफळ पूड ताकात टाकून प्यायल्यास डोकेदुखी कमी होते. ७) रिकाम्या पोटी ताक प्यायल्याने पोटदुखी बरी होते. ८) ताकाता साखर आणि काळी मिरी टाकून प्यायल्यास पित्ताचा त्रास कमी होतो. चला तर मग ताक घ्या आज पासून  Cold Drinks बंद करूया